Овладение двигательными навыками – важнейший этап в развитии малыша первого года жизни. Способность к самостоятельному передвижению начинается с того момента, когда дети начинают переворачиваться со спины на живот или с живота на спину без помощи взрослых.
В каком возрасте это происходит, когда ребёнок начинает переворачиваться? Можно ли помочь ему освоить это навык?
Подготовительный этап
В возрасте 10-15 недель малыш начинает предпринимать попытки перевернуться самостоятельно. Часто родители наблюдают такую картину: лежа на спине, и заинтересовавшись яркой игрушкой, расположенной сбоку, ребёнок пытается самостоятельно перевернуться набок. Но он ещё слишком мал и не владеет весом собственного тела, поэтому безуспешно падает обратно на спинку.
Как научить ребёнка переворачиваться? Освоить новые навыки малышу помогут специальные упражнения, которые необходимо включить в программу ежедневной физической зарядки.
Выполняем упражнения, когда и как?
Упражнения желательно делать тогда, когда у малыша хорошее настроение, и его ничего не беспокоит, это даст возможность добиться нужных результатов.
Не стоит делать зарядку после того, как ребёнок поел, она может спровоцировать срыгивание. Упражнения лучше выполнять до еды или после неё через 40-50 минут.
Учим переворачиваться с бока на спину
Эти упражнения можно начинать делать, когда детям исполняется 10–12 недель. Положите кроху набок, и, слегка придерживая рукой под животиком, зафиксируйте это положение. Пусть он привыкнет к такому положению тела. Затем вытащите руку из-под живота ребёнка и возьмите его за плечо. В другую руку возьмите любимую игрушку малыша и постарайтесь привлечь его внимание. Потянувшись за игрушкой, ребёнок без проблем опустится на животик сам.
Освоив это простое упражнение, можно переходить к следующему, более сложному для ребёнка. Теперь из положения на животе он должен научиться переворачиваться набок. Как научить ребёнка переворачиваться таким образом?
Действуйте аналогично: заинтересовав кроху, лежащего на спине игрушкой, постепенно смещайте объект его внимания в сторону, при этом чуть-чуть помогайте ему, положив руку под его бедро. Когда малыш перевернётся набок, удержите его в этом положении, подложив для страховки свою руку под его живот. Не спешите, скорее всего, данное упражнение не получится с первого раза, поэтому повторяйте его несколько раз в течение дня.
Полные переворачивания
Это вид переворачиваний можно считать уже совершенно полноценными, когда малыш, лежа на спине, переворачивается на живот, производя всего одно движение. Это достаточно сложно, и требует от ребёнка определённых навыков – умения держать равновесие, и преодолевать вес собственного тела.
Обычно освоение этих навыков детьми происходит в возрасте 4–5 месяцев, но эти возрастные границы не являются обязательными для всех. Кто-то начинает переворачиваться со спины на живот уже в три месяца, а кто-то начинает делать это ближе к 6 месяцам. И первый, и второй случаи являются вариантами нормы, а не отклонением!
Переворачиваемся со спины на живот
Существует специальный приём, который облегчит усилия малыша и поспособствует тому, чтобы он перевернулся самостоятельно.
Шаг 1. Ребёнок лежит на спине, ручки и ножки его свободны, при этом важно, чтобы его конечности не были стеснены одеждой или пелёнками.
Шаг 2. Мама берёт в руку одну ножку ребёнка в районе икры, и перекрещивает её с другой ногой, плотно прижимая их друг к другу.
Шаг 3. Держа ножки таким способом, взрослый должен наклонять их поочерёдно – сначала вправо, потом влево. Это поможет приподняться и развернуться бёдрам и тазу ребёнка – в той части тела, которую поднять самостоятельно ему пока тяжело.
Тренируясь таким образом, ребёнок очень быстро научится переворачиваться со спины на живот самостоятельно.
Переворачиваемся с живота на спину
Это переворачивание осваивается позднее, чем предыдущее, ближе к 8–9 месяцам. Некоторые дети вообще могут обходиться без него, и научатся переворачиваться таким способом уже после того, как начнут ползать или ходить. Тем не менее, навык этот полезен для физического развития малыша, и его последующего обучения ползанию.
Для того чтобы помочь крохе освоить это движение, выложите ребёнка на живот и постарайтесь заинтересовать чем-то неожиданным: например, шуршащей и издающей непонятные звуки игрушкой. Покажите её малышу, а затем постепенно убирайте из поля его зрения, заводя за его спинку. Вполне возможно, что этот приём поможет ему быстро освоить нужный навык.
Полный перекат
Заключительный этап в освоении движений переворачивания – это полный перекат, когда ребёнок сначала перевернулся с живота на спину, а затем, обратно – со спины на живот.
В принципе, малыш, освоивший оба основных вида переворачиваний, может самостоятельно научиться осуществлять полный переворот. Зачастую это происходит даже без помощи родителей. Иногда, оставив кроху на полу и выйдя в другую комнату, мама, вернувшись, обнаруживает его уже в противоположном конце комнаты. Как он смог туда добраться, если ещё не умеет ходить? Конечно же, сделав нескольких полных перекатов.
Несколько слов о безопасности
Время, когда ребёнок начинает переворачиваться – это период повышенного родительского контроля и бдительности.
Очень часто бывает так, что малыш осваивает переворачивание без посторонней помощи, и мама узнаёт об этом, прибежав из другой комнаты на его крик, и обнаружив его лежащим на полу.
Почему это происходит? Очень часто родители оставляют грудничка в своей кровати и уходят по делам на кухню или в другую комнату, будучи уверенными, что такой маленький ребёнок не сможет выбраться оттуда самостоятельно. Однако любопытный малыш, заинтересовавшись ярким узором постельного белья, совершает переворот, и, если он находился близко к краю кровати, оказывается на полу. Крики ребёнка, испуг матери, шишки и синяки…
Чтобы этого избежать, необходимо помнить: малыша, который научился или только учиться переворачиваться ни в коем случае нельзя оставлять одного на кровати родителей, или в его детской кроватки с опущенным бортиком! Если возникла необходимость оставить малыша одного в комнате, лучше положить его на полу, проследив, чтобы пространство, в котором находится ребёнок, было безопасно.
Простор и движение
Злоупотребление ограниченным пространством – манежем, кроваткой, креслом-качалкой может привести к тому, что у ребёнка не будет потребности в совершенствовании своих двигательных умений, он будет малоподвижным и неактивным. Регулярное выкладывание малыша на открытое пространство, как ничто другое способно стимулировать у него развитие двигательных навыков.
Преподаватель, специалист детского развивающего центра
Дружинина Елена
Приёмы обучения ребёнка переворотам:
Комментарии закрыты