Безусловно каждый любящий родитель желает чтобы их ребёнок развивался гармонично и никакие болезни не вставали на его пути. Именно по этой причине повысить иммунитет своего ребёнка очень важно, ведь это лучший способ защитить от болезней.
Научные исследования показали, что функционирование иммунитета прямо зависит от наличия в организме специального белка, который называется иммуноглобулин. У детей в возрасте до полугода в организме присутствует иммуноглобулин класса G, который достаётся ему от матери. А свой собственный белок для иммунитета организм способен вырабатывать лишь по достижении возраста 6–7 лет. Отсюда следует вывод – с 6 месяцев до 6 лет детский организм абсолютно беззащитен перед различными инфекциями, вирусами и бактериями. Так как же защитить ребёнка и повысить иммунитет?
Если ребёнок слишком часто болеет, очень быстро устаёт, его мучает головная боль и он постоянно ходит сонный – это явные признаки ослабленного иммунитета.
Поднять иммунитет можно с помощью народных методов. Существует очень много различных «бабушкиных рецептов» для улучшения иммунитета, все они объединены общим названием – народная медицина.
Ряска малая
Для укрепления иммунитета ребёнка народными средствами летом наши бабушки пользовались хорошим средством – они собирали ряску малую (латинское название Lémna mínor), растущую преимущественно в небольших прудах, у самой поверхности воды. Прежде чем использовать, её необходимо промыть, высушить, затем смешать с малым количеством мёда (для улучшения вкуса) и просушить в духовке. 
Шиповник
Самым популярным и эффективным народным средством для того, чтобы поднять иммунитет является отвар шиповника. Его можно употреблять вместо воды и зимой, и летом. Он содержит много витамина C и других полезных веществ.
Мёд
Мёд так же популярен, как и шиповник. Данный продукт полезен буквально для всего организма, его можно использовать для профилактики воспалений, простудных заболеваний, в качестве бактерицидного средства и для многого другого. Кроме этих чудесных свойств мёд очень вкусный, что, несомненно, порадует каждого ребёнка. Но это народное средство для укрепления иммунитета подойдёт не всем — это всё-таки аллергенный продукт, поэтому прежде чем кормить им ребёнка, нужно выяснить, нет ли аллергии.
Ромашка
Также хороша для укрепления иммунитета еще одно из самых популярных народных средств — лекарственная ромашка. К тому же она имеет самое мягкое воздействие на детский организм. Её высушивают, заваривают и добавляют в ванночку для крепкого и сладкого сна ребёнка. Полезно ещё и пить отвар ромашки в целях профилактики простудных заболеваний и воспалительных процессов. Ко всему прочему ромашка действует успокаивающее на психику и поможет снизить возбудимость у чересчур активных детей перед сном. 
Компоты, морсы, кисели из клюквы
Зимой повышает иммунитет ребёнка вкусный и полезный компот, морс или кисель из предварительно замороженной клюквы. В ней, как и в шиповнике, тоже очень большое содержание витамина C. К тому же кисель полезен для улучшения микрофлоры кишечника.
Чеснок
Ещё один продукт, поднимающий иммунитет зимой, это чеснок. Его добавляют в пищу в виде специй для улучшения вкуса и аромата блюда. Он прекрасно справляется с разными бактериями, поэтому по праву считается практически самым лучшим из всех народных средств для укрепления иммунитета.
Баня
Для лучшей сопротивляемости болезням необязательно что-то есть или пить. Прекрасным народным средством для профилактики заболеваний и укрепления детского иммунитета является баня, естественно, нельзя забывать о чувстве меры. Нелишним будет предварительно натереть грудь ребёнка мёдом, а на раскалённые камни плеснуть немного воды с эфирными маслами пихты, можжевельника, апельсина и других. Вдыхание паров этих масел будет очень полезно для детского организма, особенно в сезон простуд.
Орехи
Отличным средством для повышения иммунитета детей постарше являются орехи. Горсть грецких, лесных орехов или миндаля в день улучшает работу мозга и укрепляет иммунитет. Полезно также употреблять в пищу смеси орехов с сухофруктами. 
Лимон
В нём содержится много витаминов и эфирных масел. Лимон можно добавлять в чай и варить из него варенье – и вкусно, и полезно! Главное не очищать кожуру, так как цедра лимона содержит больше всего полезных для иммунитета веществ.
Имбирь
Наравне с лимоном можно использовать имбирь — он также хорошо стимулирует иммунитет. С имбирём можно заваривать чай добавляя лимон и мед.
Отвары трав
После еды можно давать ребёнку выпить отвар из зверобоя, календулы или мяты. Благодаря этому с миндалин смоются остатки пищи и отвар бактерицидно подействует на слизистые.
Рыбий жир
Рыбий жир тоже часто используется бабушками как народное средство для улучшения иммунитета, потому что он содержит много витаминов. На вкус он, конечно, отвратителен, но сейчас можно в каждой аптеке найти рыбий жир в капсулах, которые вообще не имеют вкуса.
Горчица
Укрепить иммунитет можно с помощью сушёных семян горчицы. Их насыпают в шерстяные носки на ночь. Горчица хорошо греет, поэтому её можно использовать и для лечения. 
Алоэ
Почти у всех дома есть растение под названием алоэ, сок которого является прекрасным средством, помогающим вылечить насморк. Также можно капать его в нос для профилактики в сезон простуды и гриппа.
Укреплением иммунитета ребёнка важно заниматься с самого раннего детства, чтобы не уходить потом раз в месяц на больничный, что явно скажется на отставании в школе. О перечисленных выше народных средствах должна знать каждая мама чтобы её ребёнок всегда был весел и здоров!
Подробная лекция врача-педиатра о повышении иммунитета и о здоровье ребёнка, а также о продуктах употребляемых в народной медицине:
Комментарии закрыты