Родители малышей от 1 до 4 лет часто сталкиваются с таким неприятным явлением, как детские истерики. Они могут возникнуть по поводу и без него, длиться довольно продолжительное время и сопровождаться разрушительными действиями. Мамы и папы, впервые столкнувшиеся с таким проявлением детского характера, часто впадают в шок и растерянно спрашивают: что делать? как успокоить малыша?
Что такое истерика?
Истерика – это состояние чрезмерного эмоционального напряжения, имеющего разрушительную направленность. Истерика проявляется в громком крике, плаче, размахивании руками. Некоторые малыши могут кусаться, падать и кататься по полу, биться головой о стены. В особо тяжёлых и длительных случаях истерика может вызвать судороги.
Детские психологи выделяют два типа детских истерик. Важно уметь их различать, потому что они имеют совершенно различную природу и на них нужно реагировать по-разному.
Истерика, контролируемая ребёнком
Данный тип истерики вызывается следующими причинами:
- Сильное недовольство. Например, малыша оторвали от увлекательной игры и пытаются увести домой, или запрещают играть со стеклянной вазой.
- Сиюминутные эмоции. Например: крохе жарко, у него неудобная одежда, он проголодался, устал. Часто истерика может возникнуть просто от того, что малыш ещё не умеет выразить свои негативные переживания словами.
- Желание немедленно получить своё. Это именно тот случай, когда карапуз устраивает истерику в магазине с требованием купить ему игрушку.
Такие вспышки являются попыткой манипулирования родителями, чтобы привлечь к себе внимание и любой ценой добиться желаемого. Они зарождаются в верхнем отделе головного мозга.
Главная особенность: ребёнок может контролировать свои действия.
Психологи советуют в таких случаях реагировать следующим образом:
- Сохраняйте спокойствие и самообладание;
- Глядя крохе в глаза, проговорите его чувства: «Я понимаю, что ты очень хочешь эту машинку»;
- Спокойным тоном скажите, что не можете сейчас сделать, как хочет карапуз, и объясните почему;
- Разъясните, что его поведение неприемлемо, опишите свои чувства «Мне не нравится, когда дети кричат и требуют невыполнимого»;
- Можно предложить малышу сделку: «Если ты успокоишься, я куплю тебе эту машинку, когда будут деньги»;
- Предупредите ребёнка о наказании, которое последует за продолжение истерики. Но если вы грозите чем-то, это нужно будет обязательно сделать;
- Если ваши уговоры не возымели действия, можно просто игнорировать истерику.
Родителям сложно не потерять самообладания, когда малыш буйствует и топает ногами, особенно в общественном месте. Но это необходимо делать, чтобы ребёнок уяснил: его желания не всегда выполняются, и научился цивилизованно выражать свои эмоции и чувства.
Истерика, неконтролируемая ребёнком
Данная истерика вызывается следующими причинами:
- Неправильная реакция родителей на истерику верхнего типа: крик, унижение, физическая расправа.
- Незрелость головного мозга малыша: верхние отделы мозга отключаются, поэтому реагируют нижние отделы, действующие непроизвольно.
Этот тип истерики схож с состоянием аффекта: ребёнок становится неадекватен, может причинять физический вред себе и окружающим, не воспринимает слов, обращённых к нему. Эмоции, захватившие кроху, настолько сильны, что он не может ими управлять. Такие проявления характерны и для ночных истерик, когда малыш просыпается ночью с криками.
Действенное средство успокоить малыша – помочь ему снять эмоциональное напряжение. Ни в коем случае нельзя кричать, ругать, бить ребёнка. Игнорирование и уход мамы или папы могут привести к тому, что дитя причинит вред себе или окружающим предметам. Не получится и договориться с ним, потому что в этом состоянии он просто не сможет уяснить обращённых к нему слов.
Чтобы успокоить кроху, тактика действий родителей должна быть следующей:
- Взять малыша на ручки, прижать к себе, обнять;
- Тихонько говорить ласковые слова, поглаживая дитя;
- Унести ребёнка от того места, где он испытал негативные переживания;
- Важен тактильный контакт: объятия, поглаживания, лёгкие касания и похлопывания.
Главная задача: вывести отпрыска из состояния аффекта, помочь пережить нахлынувшие эмоции и вернуться к состоянию адекватности. Только после этого можно применять какие-либо воспитательные меры. Причём они должны быть направлены на выяснение причины истерики и её возможное устранение.
Истерики перед сном
Часто бывает так, что укладывание малыша спать сопровождается истериками. Такие концерты по вечерам очень выматывают родителей и вызывают чувство беспомощности. Что же делать, если ребёнок засыпает с истерикой?
- Соблюдайте режим дня. Следите за тем, чтобы малыш просыпался, укладывался на дневной и ночной сон примерно в одно и то же время. Это помогает крохе выработать внутренний ритм.
- Отследите, когда и как карапуз ложится спать днём, сколько он спит. Замечено, если ребёнок плохо засыпает днем, ложится после 15 часов, или спит днём 4-5 часов (имеется в виду ребёнок с одним дневным сном), то уложить его на ночь довольно проблематично.
- Обратите внимание, достаточную ли физическую нагрузку получает кроха. Много ли бегает, прыгает, играет в подвижные игры? Старайтесь, чтобы большая часть двигательной активности приходилась на дневное время.
- Отметьте, как вы проводите время перед укладыванием спать. Может быть, папа, пришедший вечером с работы, слишком активно играет с чадом? Возможно, поэтому кроха потом просыпается. Исключите шумные, подвижные игры за 2-3 часа до сна.
- То же касается и просмотра телевизора, игр на телефоне или планшете. Это оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому нужно исключить перед сном.
- Если вы хотите, чтоб малыш ночью ложился спать рано, вместе с ним просыпайтесь и вставайте пораньше.
- Лёгкому и быстрому засыпанию способствует продолжительная вечерняя прогулка.
- Выработайте ритуал отхода ко сну. Пробуйте различные варианты, обращайте внимание, что оказывает успокаивающий эффект на крошку. На кого-то расслабляюще действует ванна перед сном, однако на некоторых деток она может оказать возбуждающее влияние. Тогда вечернее купание имеет смысл перенести на более раннее время. Некоторым малышам нужна грудь или бутылочка, в более позднем возрасте её можно заменить чтением сказки.
- Кроватка ребёночка должна предназначаться только для сна. Так она будет ассоциироваться с тем, что здесь нужно отдыхать, а не играть.
- Следите за температурой в комнате (оптимальна ночью для сна 19-20°С). Проветривайте перед сном, одевайте ребёнка в соответствующую одежду.
Такие меры помогут вам превратить отход ко сну в приятную процедуру и избежать истерик во время засыпания.
Ночные истерики
Некоторые родители сталкиваются с тем, что ребёнок просыпается ночью с криком и плачем. У одних малышей это бывает редко, другие же просыпаются с истерикой почти каждую ночь. Каковы причины ночных истерик и что с ними делать?
- Напряжённая эмоциональная обстановка в семье. Дети тонко чувствуют разногласия между родителями и отвечают психологическим напряжением, тревожностью, страхами, которые в свою очередь, могут выливаться в истерики ночью. Что делать?
- Избегайте выяснять отношения при малыше.
- Если все же кроха стал свидетелем ссоры, увеличьте время отхода ко сну.
- Разговаривайте с ребёнком перед сном. Можно рассказать сказку, проводя параллели с вашими отношениями. У сказки обязательно должен быть счастливый конец.
- Новый этап развития. Некоторые родители замечают, что после нескольких ночных истерик ребёнок делает подвижки в своём развитии: пошёл самостоятельно, научился собирать пирамидку, сказал первое слово. Возможно, ночью таким образом сбрасывается психическое напряжение, которое испытывает мозг в период интенсивного развития.
- Ночные страхи и ночные кошмары. Детская психика очень впечатлительна и уязвима. Просмотренный днём мультфильм, кадры из взрослого фильма могут в сознании малыша трансформироваться во что-то жуткое, ребёнок может увидеть страшный сон, навеянный увиденным, испугаться и проснуться.
- Изменение режима дня. Даже незначительные изменения в распорядке у чувствительных и ранимых деток могут проявиться ночью истерикой. Если вы знаете, что малыш болезненно реагирует на перемены, постарайтесь по возможности избегать их.
Истерики у ребёнка – явление временное и преходящее.
Главная задача родителей – научиться спокойствию и служить для своего малыша оплотом надёжности, уверенности и заботы.
Чувствуя вашу безусловную любовь и поддержку, он перестанет устраивать их и научится справляться со своими эмоциями.
Педагог-психолог
Данилова Татьяна Александровна
Комментарии закрыты