Как отучить ребёнка от ночных кормлений

Однажды большинство мам задумываются о том, как отучить ребёнка от ночных кормлений. Конечно, есть счастливые мамы, чьи детки хорошо спят всю ночь, но встречаются они, в основном, в книгах по воспитанию детей. Если ребёнок просыпается посреди ночи, то его что-то беспокоит. Когда мама выяснит причину беспокойства и устранит её, малыш будет сладко спать до утра.

Что же беспокоит малыша и мешает ему? Причин может быть несколько:

  • малыш физически не готов с долгим промежуткам между кормлениями;
  • ему некомфортно: в комнате слишком жарко, малыш потеет или холодно, может быть, ему душно или в комнате слишком светло;
  • чередование фаз сна ребёнка: у маленьких детей преобладает поверхностный сон, во время которого легче проснуться;
  • малыш заболел или у него болезненно режутся зубки;
  • ребёнок недостаточно устал за день;
  • эмоции: малыш перевозбужден.

Мама кормит малыша

Физиологическая незрелость ребёнка

Педиатры утверждают, что ребёнку старше 6 месяцев не нужны ночные кормления, он должен спать всю ночь. Порой категоричность, с которой педиатры делают такие заявления молодым мамам, ставит последних в тупик и оставляет в недоумении. Я даже представляю, как она склоняется над своим малышом в кроватке и тихонько шепчет: «Помнишь, врач сказала, что ты должен спать всю ночь».

Каждый ребёнок индивидуален. И мамы знают своих крох лучше, чем любой врач. Но как же определить, что малыш готов к долгим перерывам между приёмами пищи? Достаточно наблюдать за ребёнком и засекать, сколько времени днём он может выдержать без кормлений. Следует помнить, что не каждый плач малыша означает, что он ужасно голоден. Можно попробовать отвлечь кроху игрушкой или песенкой. Если он не голоден, то быстро переключится на мамину инициативу, а вот голодного ребёнка ничем не завлечь.

Малыш спокойно обходится без еды 4 часа и более? Скорее всего, он готов к долгому ночному сну. Но если прикорм крохе не введён, то за день он может недополучить достаточно калорий для роста и развития. Если малыш уже немного знаком со «взрослой» едой, то перед сном его можно накормить чуть более плотно, чем обычно. Знаменитый доктор Комаровский советует заменить предпоследнее кормление на более плотное, чтобы не перегружать желудок малыша.

Маме должна быть уверенна в том, что в течение дня малыш получает достаточно питательных веществ. Опытный педиатр поможет скорректировать дневное меню ребёнка, чтобы оно было оптимальным.

Спорный совет дают мамам некоторые педиатры. Когда ребёнок старше полугода, можно давать ему бутылочку со смесью ночью, даже если малыш ещё грудной. Во-первых, она более калорийна, чем грудное молоко, и, во-вторых, при сосании из бутылки ребёнок прилагает меньше усилий, поэтому устаёт не так быстро и выпивает смеси по объёму больше, чем молока. Если мама не готова завершать грудное вскармливание, то этим советом пользоваться не стоит.

Следует помнить, что замена грудного молока на адаптированную смесь приведёт к снижению выработки молока у мамы. Если мама не готова завершать грудное вскармливание, то таким советом лучше не пользоваться.

Можно попробовать дать малышу воду вместо еды, возможно он просто хочет пить, или просто покачать на руках. Ведь иногда детки просыпаются не потому что они проголодались, а потому, что это малыши и им нужна ласковая и заботливая мама рядом.

Малыш

Создаём комфортные условия в спальне

В помещении, в котором спит ребёнок, должны быть созданы подходящие условия для сна. Там должно быть достаточно свежо и прохладно. Рекомендуемая комнатная температура должна быть 18-20°С, влажность – 50–70%. Но это опять же рекомендация педиатров. Мамы должны внимательно смотреть на реакцию малыша. Есть детки, которые любят, чтобы было теплее, другие предпочитает укутаться в тёплое одеяло в прохладной комнате.

Большинство детей проводят ночи в одной комнате с родителями, некоторые даже проводят ночи в родительской кровати. Поэтому спать с удовольствием должен не только кроха, но и родители. Известно, что детки очень чувствую настроение мамы. И если маме некомфортно, то и малыш будет чувствовать беспокойство. Он ведь пока не может осознать, что именно её тревожит, и реагирует на это плачем.

Физиология сна младенцев

После того как малыш уснул, фаза глубокого сна начинается примерно через 20 или 30 минут и продолжается 1 час. Во время быстрой фазы сон ребёнка наиболее уязвим для громких и резких звуков, младенец реагирует на свет и температуру в комнате. Или просто просыпается, чтобы убедиться, что мама с ним рядом и не ушла.

По мнению педиатров, большинство младенцев младше 1,5–2 лет не способны контролировать свои естественные нужды. Мокрые штанишки не способствуют долгому сну. Родителям нужно обеспечить кроху хорошими подгузниками, которые ему подходят.

Следует учитывать, что под долгим ночным сном мы подразумеваем беспробудный сон в течение 6 часов, дольше маленькие дети не способны спать. Поэтому если ваш малыш спит с полуночи до 6 утра, то не стоит волноваться, что он плохо спит.

Болезненное прорезывание зубов и плохое самочувствие ребёнка

Частая причина плохого самочувствия маленьких деток и ночных капризов – прорезывающиеся зубки. Сейчас существуют различные средства, которые облегчают жизнь мамы и ребёнка. Это гели, капли, сиропы и свечи, которые поможет подобрать педиатр.

Это время нужно пережить, быть заботливой, понимающей и терпеливой мамой с малышом, не раздражаться от ночного плача, ведь ему в этот момент больно, страшно от странных ощущений.

Ещё один повод для беспокойного сна малыша – болезнь. В этот период малышу нужна вся мамина забота и понимание, какие только он может получить. Пока малыш болен не стоит пытаться отучать малыша от ночных кормлений.

Беспокоить ребёнка могут и газы в животике у него, даже если возраст колик и газов уже прошёл. Он мог съесть что-то газообразующее в течение дня или просто так реагировать на новый продукт в прикорме. Как правило, младенец сам откажется от предложенной еды или воды ночью, он будет кричать и выгибаться на руках, пока газы не выйдут. Когда же газы выйдут, малыш успокоится и продолжит спать.

Переизбыток энергии у малыша

Возможно, малыш недостаточно сильно устал за день, у него ещё много сил и энергии. Возможно, в течение дня он много времени сидел в коляске, пока мама гуляла с ним или делала покупки в магазине. В итоге это мама устала, а не кроха. Ребёнок же только начал развлекаться.

Чтобы этого не произошло, распределяйте равномерно время на покупки, прогулки и активные игры в течение дня. Чем меньше сил осталось к вечеру  у ребёнка, тем проще уложить его спать. Уставшие за день дети спят лучше.

Пусть в течение дня малыш прыгает, бегает, ползает, играет столько, сколько ему самому захочется. В один момент у него просто «сядет батарейка» и он будет крепко спать.

Семья

Переизбыток событий в течение дня

Большинство взрослых не могут заснуть накануне важных событий, например, сложного экзамена или большого праздника, а также сразу после них от переизбытка впечатлений. Нервная система ребёнка менее устойчива к подобным стрессам, хотя предстоящие события малышей могут не волновать. Этот немаловажный факт обязательно нужно учитывать.

Если в этот день приходили гости или случилось что-то, что не входит в привычный рутинный распорядок дня, малыш может беспокойно спать. Даже поход в магазин с громкой музыкой способен взбудоражить ребёнка.

Разумеется, никуда не ходить и не приглашать гостей время от времени не выход из создавшегося положения. Просто мама должна помочь малышу расслабиться перед сном. Этому поспособствует тёплая ванная и лёгкий массаж, а также привычные ритуалы перед сном. Например, ребёнок привык засыпать, держа маму за руку или под её колыбельную. Выполнение привычных ритуалов настроят малыша на сон.

Мы рассмотрели различные причины, почему малыш требует ночных кормлений. Если мама определит что именно беспокоит ребёнка и устранит это, то продолжительность беспробудного ночного сна увеличится. Однако, результат не будет мгновенным, ведь привычка просыпаться ночью формировалась ни один день и моментально не исчезнет.

Какой бы способ мама ни выбрала как отучить ребёнка от ночных кормлений, следует помнить, что рано или поздно все детки просто перерастают этот период. В любом случае нужно набраться терпения, сил и позитивного настроя на успех. Большинство родителей потом вспоминают это время с улыбкой, ведь они были нужны и только они могли успокоить своё любимое чадо.

Доктор о том как отучить ребёнка от кормления ночью:

Оставьте свой комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Наверх